കൊറോണ വേരിയൻറ് ഡെൽറ്റയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല

ഇന്തോനേഷ്യയിൽ കൊറോണ വൈറസ് വ്യാപകമായി പകരുന്നു. 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ രോഗികളുടെ എണ്ണം 54000 ആയി ഉയർന്നു. അതുപോലെ, ഇന്തോനേഷ്യയെ ദൈനംദിന മരണ കേസുകൾ ലോകത്ത് ഒന്നാം സ്ഥാനത്തെത്തി. വേഗത്തിൽ വ്യാപിക്കാനുള്ള കഴിവുള്ള ഡെൽറ്റ വേരിയന്റിന്റെ വിപുലീകരണമാണ് COVID-19 കേസുകളിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാക്കിയത്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇന്തോനേഷ്യയിലെ ഭൂരിപക്ഷം അല്ലെങ്കിൽ 97 ശതമാനം കേസുകളും ഡെൽറ്റ വേരിയന്റിലാണ്. ഡെൽറ്റ വേരിയൻറ് നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണെന്ന് സമുദ്രകാര്യ, നിക്ഷേപ ഏകോപന മന്ത്രി ലുഹുത് ബിൻസാർ പാണ്ജൈതാൻ വിലയിരുത്തി. അതിനാൽ ആരോഗ്യ പ്രോട്ടോക്കോളുകളുടെ … Read more

ഉറക്ക തകരാറുകൾ: വിവിധ തരം ഉറക്ക തകരാറുകളും കാരണങ്ങളും

ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു കാലഘട്ടത്തിലാണ് നാം ജീവിക്കുന്നത്. ലോകമെമ്പാടും, മുതിർന്നവരിൽ 10 മുതൽ 30% വരെ ആളുകളിൽ പലതരം ഉറക്ക തകരാറുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ പോകുന്നത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ 6 ഉറക്ക തകരാറുകളും, അതിനുള്ള കാരണങ്ങളുമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ദിവസത്തിൽ ആവശ്യമായ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം കാലക്രമേണ ലഭിക്കാത്തതിനെ ആണ് സ്ലീപ് ഡിസോർഡർ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക തകരാറുകൾ എന്ന് പറയുന്നത്. പലർക്കും സ്ലീപ് ഡിസോർഡറിനെ കുറിച്ചുള്ള … Read more